CAMMINARE: IL SEGRETO PER UNA VITA LUNGA E SANA
“Camminare è un super cibo” dr. Katy Bowman Già da vari anni i mass-media ci dicono che dobbiamo muoverci di più, che il movimento fa bene alla nostra
Read More
salute
CARNE SI CARNE NO: LE CATTIVE NOTIZIE
Per secoli la carne ha occupato un posto di privilegio nell'alimentazione umana. È sempre stata considerata il pasto dei ricchi. Le principali portate nei pasti più lussuosi
Read More
CIBI PER LA PELLE
Come gli occhi sono lo specchio dell'anima, la pelle è la finestra del nostro corpo. Tutto quello che avviene nel nostro corpo, si ripercuote sulla pelle. In
Read More
IL POMODORO, UN FARMACO NATURALE
Dobbiamo mangiare pomodoro ogni giorno sia cotto, che crudo ad insalata. Un aumentato consumo di pomodoro sarà sicuramente utile alla nostra salute. I pomodori contengono un potentissimo
Read More
CURARSI CON L’UVA: L’AMPELOTERAPIA
L’ampeloterapia è la terapia eseguita assumendo uva (dal greco ampelos che significa vite). L’uva è un'eccellente fonte di nutrienti benefici per la nostra salute. È molto ricca di
Read More
SALE E RISCHI PER LA SALUTE: 5 CONSIGLI PER DIMINUIRNE L’USO IN CUCINA
Ogni qualvolta osserviamo degli esami clinici del sangue, quasi sempre, leggiamo la dicitura: elettroliti. Questi comprendono, il più delle volte, sodio, potassio magnesio, cloro. Ma perché i sali
Read More
“UNA MELA AL GIORNO…” MA SARÀ VERO?
Le varietà di mele sono numerose, se ne contano oltre 250! Tra le diverse varietà, quelle da preferirsi sono le rosse. Le mele sono ricchissime di fibre
Read More
LO ZUCCHERO FA MALE ALLA SALUTE: 4 BUONI MOTIVI PER EVITARLO
Lo zucchero bianco, tra tutti cibi è quello che quotidianamente assumiamo con la maggior frequenza. Anche chi ritiene di consumarne in piccola quantità, a conti fatti, la
Read More